Über Ernährung, Essen und Essgewohnheiten

Über Ernährung, Essen und Essgewohnheiten Die Bedeutung von gesundem Essen und guten Essgewohnheiten sollte jedem Menschen gut bekannt und bewusst sein. Ist dein Essverhalten bekömmlich? Ernährung, Essen, Essgewohnheiten, Nahrungsaufnahme sind höchst individuell und damit sehr verschieden. Wie ist dein Essverhalten? Bekommt es dir gut? Über Essen ist enorm viel zu lesen, sodass man meinen könnte […]

Essen oder statt-dessen, gesunde Alternativen

Essen oder statt-dessen, gesunde Alternativen Statt in alten Gewohnheiten zu verharren, einfach mal außergewöhnliche Alternativen ausprobieren – essen, trinken, rauchen. Da muss sich dringend was ändern!!! Essen  … oder …  statt-dessen Alle essen zu viel, zu schnell und zu ungesund – alles zusammen ist fatal. Das bringt gleich 2-fach negative Ergebnisse: jede/r nimmt zu und […]