Meine Programme, mein Verhalten und ich

Dein Verhalten – deine Programme  Jeder Mensch ist ein Produkt aus Persönlichkeit und Verhalten. Passt alles zusammen bei dir? Gewohnheiten des Alltags, im Handeln und Denken, sind hilfreich und notwendig. Das sind gelernte und verinnerlichte Abläufe. Sie bewirken, dass alltägliche und immer wiederkehrende Handlungen von alleine ablaufen. Damit muss nicht jede einzelne Handbewegung erst überlegt […]

Automatismen und Programme – Überprüfung

Automatismen müssen auf den Prüfstand Anregungen für Selbst-Reflexionen über deine Automatismen und Programme Was ist wirklich wichtig? Automatismen und Programme sind hilfreiche Werkzeuge im alltäglichen Leben, denn sie sparen viel Zeit und Energie. Und gerade weil sie unbewusst und ganz von alleine ablaufen, müssen sie gelegentlich auf Aktualität und Gültigkeit überprüft werden. Automatismen auf dem Prüfstand  […]

Verhaltensmuster – automatisierte Abläufe

Verhaltensmuster sollen hilfreich und nützlich und das Leben vereinfachen. Es ist sinnvoll, sie zu kennen und gelegentlich auf Aktualität zu überprüfen.  Verhaltensmuster sind Gewohnheiten im alltäglichen Denken und Handeln. Sie bewirken, dass immer wiederkehrende Abläufe ‘wie-von-alleine’ in der gleichen Art und Weise automatisch ablaufen. Automatismen sind grundsätzlich sehr hilfreich und notwendig, denn sie sparen Zeit […]