Wenn sich schlagartig alles ändert
Unerwartete Veränderungen oder Schicksalschläge sind traumatisierende Ereignisse, die betroffene Mensche erstarren lassen. Was dann… und wie weiter?
Veränderungen (Schicksalschläge) passieren
Status Quo: Du stehst gerade mitten im Leben, hast viel gelernt und noch viel mehr gearbeitet. Die vielseitigen Forderungen und Herausforderungen nehmen dich voll in Anspruch. Es hat sich nicht alles so entwickelt, wie du es dir gewünscht oder geplant hast. Vieles ist sogar auch ganz anders gekommen. Du hattest Höhen und Tiefen, Freuden und Sorgen, doch die halten sich die Waage. Im Allgemeinen bist du der Meinung, dass alles (zumindest, das Meiste) ganz in Ordnung ist. Wenn es so weiterläuft wie bisher, dann ist ‚eigentlich‘ alles gut.
Doch ganz unerwartet passiert etwas…
Es trifft dich ein einschneidendes und alles veränderndes Ereignis. Es rüttelt dich massiv auf und wirft dich sogar aus der Bahn. Dein Wertesystem ist zusammengebrochen und du stellst dir tausend Fragen. Eine Starre, Blockade oder Verzweiflung hat dich lahm gelegt.
Doch jetzt musst du denken und handeln. Jetzt ist der Zeitpunkt ernsthaft, über dich und dein Leben, dein Lebensmodell und deine Werte nachzudenken und alles gründlich zu hinterfragen und zu überdenken.
- Was nun? Wie weiter?
- Wie gehe ich nun damit um?
- Was ist wirklich wichtig auf dieser Welt?
Das sind sehr schwere und weitreichende Themen. Die benötigen klare Antworten, eine pragmatische Orientierung und eine lichtvolle Perspektive.
Fragen nach dem ‘Warum’ das alles so ist, wie es ist, sind nicht hilfreich.
Die Überprüfung zur Veränderung
Du trägst die Verantwortung für dich, möglicherweise sogar für andere und hast die Entscheidung in deinen Händen. Sortiere, analysiere und hinterfrage die momentane Situation, die Tatsachen sowie auch alle Gegebenheiten, Einflüsse, Gewohnheiten und Denkmuster, dann prüfe sie auf Gültigkeit und Nutzen.
Dein Ziel ist es zuerst, dich selbst bei ‚gesundem Menschenverstand‘ zu halten. Dabei hilft nur das im Moment Wichtigste anzusehen. Nimm dir die Freiheit, dich von alten, nicht hilfreichen Dingen, Denkmuster und Gewohnheiten zu lösen. Das befreit und erleichtert die richtigen Entscheidungen zu treffen und sinnvolle Änderungen herbeizuführen. Diese Veränderung ist deine Chance: beginne jetzt deine Neuorientierung zu suchen, zu finden und zu entwickeln.
Wie kannst du vorgehen:
- nimm die Situation an, hadre nicht, weder mit dir noch mit anderen noch mit der Welt
- erkenne, das diese Situation für dich eine Chance mitbringt
- löse dich von deinen eingefahrenen Bahnen und bequemen Gewohnheiten
- stelle dir Fragen und überlege was wirklich wichtig ist, schaff dir Klarheit
- arbeite daran und an dir, dann wird sich einiges klären und ändern
- bleib dran und mach das Beste daraus, es ist dein Weg, deine Entwicklung, dein Leben,
- es wird ein langer und schwerer Prozess und der braucht seine Zeit
- sei dir sicher, das dich ein Licht am Ende des Tunnels und eine bessere Situation erwartet
Sei dir bewusst, dass du jetzt eine vertrauensvolle und professionelle Begleitung benötigst, nutze sie und lass dir auf deinem Weg der Veränderung helfen. Bleib dran, du tust es für dich selbst und dein baldiges Wohlergehen.
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Bleib achtsam, ausgeglichen und zuversichtlich.
Gruß, Eva Beldiman