Sind deine Überzeugungen und Glaubenssätze förderlich oder hinderlich? Achte auf deine gespeicherten Muster und mache sie dir bewusst.
Was sind Überzeugungen?
Überzeugungen, Einstellungen, Meinungen, Vorurteile, Aberglauben und Glauben sind individuelle, subjektive Betrachtungen, sie sind nicht die objektive Realität!
Wie entstehen Überzeugungen / Glaubenssätze?
Die als Kind während der Erziehung und Sozialisierung aufgenommenen Aussagen, Meinungen, Einstellungen, Sprichworte, Vorurteile und Aberglauben bleiben haften, verankern sich und werden fortan als vermeintliche Realität um- und eingesetzt.
Wie alle Prägungen, die in der Kleinkind-Erziehung stattfinden, stammen die Überzeugungen von Eltern, dem familiären Umfeld, Erziehern und Lehrern. Naturgemäß wurden viele dieser Überzeugungen ungefiltert übernommen. Achtung Aktualität!!!
Überzeugungen und Glaubenssätze funktionieren automatisch und unbewusst, einige sind nützlich und hilfreich, andere sind behindernd und destruktiv. Achtung: sie sind deine innere Stimme, sie bestimmen deine Einstellungen, dein Grundverständnis, dein subjektives Denken, Handeln und wie du die Welt siehst und wahrnimmst.
Beispiele von hilfreichen Glaubenssätzen:
Ich bin wertvoll.
Ich habe Vertrauen in mich.
Ich lebe im Gefühl der Fülle.
Ich schaffe das.
Ich trau mich was.
Ich bin zuversichtlich, alles klappt gut.
Beispiele von destruktive Glaubenssätzen:
Ich bin wertlos.
Ich habe kein Vertrauen in mich.
Ich lebe im Gefühl des Mangels.
Ich schaffe das nie.
Ich habe Angst und lasse es sein.
Ich habe immer Pech, nur mir passiert sowas.
Glaubenssätze sind zunächst neutral
Die Möglichkeit -Risiko oder Chance- ist groß, dass sich solche Prägungen, Gedanken, Überzeugungen zu deiner eigenen selbst erfüllenden Prophezeiung entwickeln.
Ob du denkst “ich kann”, oder ob du denkst “ich kann nicht”,
in beiden Fällen wirst du Recht behalten”
Henry Ford.
Eines davon ist deine Realität. Welches ist sie?
Also, achte genau auf deine Gedanken, sie haben die Kraft, dich und dein Leben zu steuern. Wichtig: Es ist deine eigene und freie (reife und erwachsene) Entscheidung, ob du dein Leben mit positiven Überzeugungen bereicherst oder durch negative Glaubenssätze beschränkst.
Deine Einstellungen bestimmen dein Wohlergehen
- sie bilden deine persönliche, subjektive Wirklichkeit – die allerdings von der objektiven Realität abweichen kann!!!
- sie sind tief in deinem Unterbewusstsein verankerte Lebensregeln
- sie beeinflussen dein alltägliches Denken und Handeln maßgeblich
- sie bestimmen wie du dein Umfeld wahrnimmst und auf Ereignisse reagierst
- sie sind reflexartige Sätze / Aussagen, die ausgesprochen oder auch nur gedacht werden
- sie kommen automatisch in den Sinn, immer in der gleichen Formulierung,
- sie sind deine spontane Reaktion auf eigene Gedanken oder Situationen.
Hier das Beispiel einer Bekannten die, eine Aussage ihrer Mutter, ihr Leben lang als unumstößliche Realität in sich trägt: die Mutter (von kleiner und rundlicher Statur,) sagte häufig zu Ihrer Teeni-Tocher (schlank und hochgewachsen, wie der Vater): ‘du hast viel zu dünne Beine und so lang wie eine Giraffe’. Das hinterließ bei der jungen Frau eine Prägung, die zu ihrer absoluten Realität wurde. Als Erwachsene entwickelte sie eine Model-Figur und auch ein gesundes Selbstbewusstsein, aber dieser eine Satz war für sie eine unerschütterliche Realität geblieben. Darum versteckt sie ihre ‘viel zu dünnen Giraffen-Beine’ voller Scham, immer unter bodenlangen Röcken oder in sehr weiten Hosen. Nichts und niemand konnte sie je von dieser fest verankerten Überzeugung abbringen.
Dein Denken beflügelt oder behindert dich
es bestimmt, wie du bist, wie du funktionierst und was du fühlst und wie du dein Leben wahrnimmst.
Zu jeder Zeit steht es dir frei und ist deine Entscheidung, das zu wählen, was für dich am Besten ist. Vorsicht, diese Entscheidung hat sehr weittragende Wirkungen. Wie willst du sein? Wofür entscheidest du dich?
- optimistisch oder pessimistisch
- stark oder schwach
- selbstbewusst oder unsicher
- zufrieden oder unzufrieden
- stolz oder devot
- mutig oder ängstlich
- erfolgreich oder nicht.
„Prüfe deine Glaubenssätze genau. Löse auf, was hinderlich ist oder aktuell nicht mehr zu dir passt. Damit verändert sich deine Wahrnehmung, deine Einstellung und dein Selbstverständnis. Dein Horizont erweitert sich und bietet dir ganz neue Perspektiven, zu deinem eigenen Wohl.”
Mit professioneller Begleitung und speziellen Methoden ist eine Transformation von unerwünschten Überzeugungen schnell und effektiv zu erreichen.
>>> Wenn du wirklich eine wertvolle Veränderung für dich und dein persönliches Wohlergehen bewirken willst, dann melde dich: → siehe Kontakt-Button auf meiner Home-Seite.
Bleib achtsam, ausgeglichen und zuversichtlich.
Gruß, Eva Beldiman