Meine Programme, mein Verhalten und ich
Dein Verhalten – deine Programme Jeder Mensch ist ein Produkt aus Persönlichkeit und Verhalten. Passt alles zusammen bei dir? Gewohnheiten des Alltags, im Handeln und Denken, sind hilfreich und notwendig. Das sind gelernte und verinnerlichte Abläufe. Sie bewirken, dass alltägliche und immer wiederkehrende Handlungen von alleine ablaufen. Damit muss nicht jede einzelne Handbewegung erst überlegt […]
Automatismen und Programme – Überprüfung
Automatismen müssen auf den Prüfstand Anregungen für Selbst-Reflexionen über deine Automatismen und Programme Was ist wirklich wichtig? Automatismen und Programme sind hilfreiche Werkzeuge im alltäglichen Leben, denn sie sparen viel Zeit und Energie. Und gerade weil sie unbewusst und ganz von alleine ablaufen, müssen sie gelegentlich auf Aktualität und Gültigkeit überprüft werden. Automatismen auf dem Prüfstand […]
Selbstbild – Fremdbild Übung
Die Selbstbild-Fremdbild Übung hilft dir, deine Person aus der Sicht der Menschen aus deinem Umfeld kennenzulernen. Wie sieht dein Selbstbild aus? Deine Persönlichkeit hat viele verschiedene Eigenschaften und Qualitäten. Welche Vorstellung hast du von dir selbst? Was ist deine Selbstwahrnehmung, dein Selbstverständnis? → Bewertungsblatt ausfüllen Was meinst du, dass andere Menschen über dich denken, an […]
Entrümpeln befreit
Entrümpeln befreit… Krempel blockiert wie schwerer Ballast. Befreie dich davon, dann wird dein Leben unbeschwert, dein Geist wach und deine Seele frei. Es ist wie Magie. Das ewige Suchen Du suchst etwas und suchst und suchst. Dann weißt du gar nicht mehr wonach du suchst, denn inzwischen sind dir viele andere Dinge begegnet die du […]
Alles was wertvoll und wichtig ist …
Alles was wertvoll und wichtig ist … …braucht sehr viel Zeit, bis es richtig gut ist. Investiere deine Zeit in dein eigenes Wissen und Können. Alles andere kannst du auch kaufen. Es erfordert viel Zeit, bis etwas wirklich wertvoll ist. Nutze deine Zeit, um deinen persönlichen Reichtum aufzubauen. Dein eigener Reichtum Was du gelernt hast, […]
Essen oder statt-dessen, gesunde Alternativen
Essen oder statt-dessen, gesunde Alternativen Statt in alten Gewohnheiten zu verharren, einfach mal außergewöhnliche Alternativen ausprobieren – essen, trinken, rauchen. Da muss sich dringend was ändern!!! Essen … oder … statt-dessen Alle essen zu viel, zu schnell und zu ungesund – alles zusammen ist fatal. Das bringt gleich 2-fach negative Ergebnisse: jede/r nimmt zu und […]
Die Mäusestrategie – Bedeutung des Plan-B
Die Bedeutung von Plan-B! Die Mäuserstrategie – ein Plan-B für Veränderungen. „Who moved my cheese“ ist eine einprägsame, bildhafte, lehrreiche und doch heitere Geschichte. „Who moved my Cheese?“ * “Who moved my Cheese?” (deutscher Titel: „Mäusestrategie“) ist eine sehr bildhafte und lehrreiche Fabel über den schwierigen Weg, mit Veränderungen umzugehen. Das Buch gehört auf […]