Dein Verhalten - deine Programme 

Jeder Mensch ist ein Produkt aus Persönlichkeit und Verhalten. Passt alles zusammen bei dir?

Gewohnheiten des Alltags, im Handeln und Denken, sind hilfreich und notwendig. Das sind gelernte und verinnerlichte Abläufe. Sie bewirken, dass alltägliche und immer wiederkehrende Handlungen von alleine ablaufen. Damit muss nicht jede einzelne Handbewegung erst überlegt werden und das spart viel Zeit und Energie.

Und was wenn, eines oder einige dieser Programme nicht mehr gelten, veraltet sind und eher behindern als nützen?

Persönlichkeit versus Verhalten

Die Persönlichkeit – besteht aus genetisch geerbten Eigenschaften. Sie kann nicht, oder nur bedingt, verändert werden.

Das Verhalten – ist anerzogen, angelernt, angenommen oder kopiert. Es besteht aus Gewohnheiten, Einstellungen, Programmen und Automatismen, im Denken und Handeln. Alle Bestandteile des Verhaltens sollte gelegentlich bewusst, ehrlich und sachlich überprüft werden.

Fragen zum Selbst-Check:

  • Welches sind meine …
    • Gewohnheiten
    • Programme
    • Automatismen
    • Gepflogenheiten
    • Rituale
    • Grundeinstellungen
    • Denkmuster
    • Überzeugungen
  • Welche davon …
    • steuern mich / mein Leben?
    • kenne ich, sind mir bewusst und welche sind mir noch unbewusst?  
    • sind jetzt für mich gut, gültig, notwendig, nützlich, hilfreich?
    • können mir für meine Zukunft – Ziele und Wünsche – förderlich sein?
    • sind veraltet oder sogar hinderlich und gehören abgeschafft?
  • Welche weiteren Programme könnten noch für mich sinnvoll sein?  

Überlege gut, schreibe auf, analysiere und dann denk ernsthaft nochmal darüber nach. 

Programme sind dazu da, um das Leben zu erleichtern und zu vereinfachen, um eigene Ressourcen zu sparen. 

>>> Wenn du wirklich wertvolle Veränderungen für dich und dein persönliches Wohlergehen bewirken willst, dann melde dich, denn mit unterstützender Begleitung kommst du leichter und schneller dahin, wo du eigentlich hin willst:  →  siehe Kontakt-Button auf meiner Home-Seite. 

Bleib achtsam, ausgeglichen und zuversichtlich.   

Gruß, Eva Beldiman